Une nouvelle activité à l’Association Sportive

Cette année, l’Association Sportive du collège Notre-Dame de Morez propose aux élèves de découvrir de nouvelles activités. Cette fois, les filles ont enfilé les gants pour une initiation à la boxe française.

La séance s’est déroulée dans une ambiance dynamique et conviviale. Les élèves ont rapidement pris leurs marques. Elles ont découvert les premières règles de cette discipline. Elles ont aussi appris à se déplacer, à se protéger et à contrôler leurs gestes.

Des gestes précis et maîtrisés

Tout d’abord, les élèves ont travaillé les déplacements. Elles ont appris à garder leur équilibre et à se positionner face à leur partenaire.

Ensuite, elles ont découvert les différentes techniques de la boxe française. Coups de poing, coups de pied, esquives et déplacements ont rythmé la séance.

Mais la boxe ne consiste pas seulement à frapper. Elle demande aussi de la concentration, de la précision et de la maîtrise de soi. Chaque geste doit être contrôlé.

Les élèves ont donc travaillé avec sérieux. Elles ont respecté les consignes et leur partenaire. Elles ont également appris à adapter leurs mouvements.

Du sport, mais aussi de la confiance

Au fil de la séance, les élèves ont gagné en assurance. Certaines ont découvert une activité totalement nouvelle. D’autres ont rapidement pris plaisir à relever les différents défis proposés.

La boxe française permet de développer de nombreuses qualités. Elle améliore notamment la coordination, l’équilibre, les réflexes et la condition physique.

De plus, elle aide à prendre confiance en soi. Les élèves doivent oser, essayer et recommencer. Elles apprennent ainsi à dépasser leurs appréhensions.

Surtout, la séance se déroule dans le respect de l’autre. Chacune évolue avec une partenaire et doit maîtriser ses gestes. L’écoute et la confiance sont donc essentielles.

Une séance pleine d’énergie !

Rapidement, le gymnase s’est animé. Les élèves ont participé avec enthousiasme. Elles ont enchaîné les exercices et les petits défis.

Les sourires étaient nombreux. L’énergie aussi !

Cette initiation a permis aux filles de découvrir une discipline sportive originale. Elle leur a également offert un moment de partage et de dépassement de soi.

Bravo à toutes les participantes pour leur motivation, leur sérieux et leur enthousiasme !

Et maintenant, place à la prochaine séance de l’AS…

Une chose est certaine : les filles ont montré qu’elles savaient monter sur le ring avec énergie et détermination !

C. Goyard – Octobre 2026

The post Place à la boxe française : les filles passent à l’action ! appeared first on Groupe Scolaire Notre Dame de Morez.